Happy Night : Mélatonine 1,9 mg

Non, Happy Night est formulé à base d'ingrédients naturels et ne provoque pas d'accoutumance.

Si vous prenez un traitement médical, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser Happy Night. Certains de ses ingrédients, comme la mélatonine, peuvent interagir avec des médicaments (antidépresseurs, sédatifs, antihypertenseurs, etc.).

Oui, Happy Night peut aider à limiter les réveils nocturnes grâce à sa composition ciblée. Ce complément ne se contente pas seulement de favoriser l'endormissement, mais il contribue aussi à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les interruptions nocturnes.

🔹 La mélatonine (1,9 mg) : Cette hormone naturelle régule le cycle veille-sommeil et aide à maintenir un sommeil profond et réparateur. Elle est particulièrement utile pour les personnes ayant un sommeil fragmenté.

🔹 Le L-Tryptophane : Précurseur de la sérotonine, il favorise un état de bien-être et aide à stabiliser l’humeur, ce qui peut réduire le stress et l’anxiété, souvent responsables des réveils nocturnes.

🔹 L’escholtzia et le coquelicot : Ces plantes aux propriétés relaxantes agissent en douceur pour prolonger la durée du sommeil et limiter les micro-réveils en favorisant une détente nerveuse.

Conseil d’utilisation : Pour une efficacité optimale, prenez une gélule environ 30 minutes avant le coucher. Associez-la à une bonne hygiène de sommeil (évitez les écrans avant de dormir, créez une ambiance calme et sombre).

En cas de réveils nocturnes fréquents malgré l’utilisation de Happy Night, il peut être utile d’identifier les causes sous-jacentes (stress, alimentation, troubles du sommeil) et de consulter un professionnel de santé.En cas de stress, il peut être interessant de prendre en parallèle un complément alimentaire pour le stress comme le GABA. 

Ce complément alimentaire s'adresse aux personnes qui présentent des troubles mineurs du sommeil : difficultés à s'endormir, jet-lag, irritabilité et nervosité.