Magnesium ist ein Enzymaktivator, der für mehr als 300 wichtige chemische Reaktionen im Körper unerlässlich ist. Magnesiumbisglycinat ist eine Form, in der Magnesium an zwei Glycinmoleküle (Aminosäuren) gebunden ist, wodurch es vom Körper leichter aufgenommen und vom Verdauungstrakt perfekt vertragen wird. Deshalb wird es „mildes, nicht abführendes Magnesium“ genannt.
Unser Nahrungsergänzungsmittel besteht aus Magnesiumbisglycinat, Taurin und Vitamin B6.
Taurin erleichtert das Eindringen von Magnesium in die Zellen (1). Es optimiert die Wirkung des aufgenommenen Magnesiums.
Zusammen mit Magnesium ist Vitamin B6 an der Synthese von Serotonin (Botenstoff für Glück und Gelassenheit), Dopamin (Botenstoff für Vergnügen und Belohnung) und GABA (beruhigender Botenstoff) beteiligt.(2)(3) Es ist wichtig für das psychische Gleichgewicht und geistiges Wohlbefinden. Magnesium und B6 verstärken sich gegenseitig. (4)
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