La sauge (Salvia officinalis) est une plante aromatique aux multiples vertus, utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits sur la santé. Son nom dérive du latin "salvare", signifiant "guérir", témoignant ainsi de son importance dans la médecine traditionnelle. Cultivée principalement en Méditerranée, elle est reconnue pour ses propriétés thérapeutiques et son rôle essentiel en phytothérapie. Elle appartient à la famille des Lamiacées, qui regroupe également d'autres plantes médicinales comme le thym, la menthe et le romarin.
Grâce à sa richesse en composés bioactifs, la sauge est un ingrédient clé dans de nombreux compléments alimentaires. Le complément alimentaire sauge est notamment apprécié pour ses effets sur le bien-être général, la régulation hormonale et le confort digestif.
Dans le cadre de la réglementation européenne, plusieurs allégations santé sont en attente de validation par l'EFSA, bien que de nombreuses études aient déjà été menées à leur sujet :
- Soutien du bien-être hormonal et du confort de la ménopause : La sauge est traditionnellement utilisée pour réduire les inconforts liés aux fluctuations hormonales, notamment les bouffées de chaleur et la transpiration excessive. La sauge aide aussi à la reminéralisation de la structure osseuse modifiée après la ménopause.
- Supprime toute transpiration excessive
- Aide au bien-être des femmes pendant les menstruations.
- Excellent antioxydant, la sauge soutient le système immunitaire.
- Santé respiratoire : la sauge aurait un effet apaisant sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales.
- Bon pour la santé mentale et la mémoire.
- La sauge espagnole, aussi appelée sauge à feuille de lavande, est connue pour ses effets relaxants et pour contribuer à un effet relaxant.
Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence les bienfaits de la sauge :
- Une étude publiée a montré que l'extrait de sauge pouvait réduire significativement les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées après 8 semaines de supplémentation.
- Une recherche a révélé que la sauge avait des effets positifs sur la mémoire et l' humeur
- Une autre étude a démontré que la sauge possédait des effets antiperspirants, ce qui justifie son utilisation contre la transpiration excessive.
Bien que certaines traditions attribuent à la sauge des effets apaisants sur le système nerveux et le bien-être mental, ces allégations ne sont pas encore reconnues par l'EFSA. Cependant, plusieurs études scientifiques ont exploré son rôle potentiel dans la relaxation et le soutien cognitif. Par exemple, certaines recherches indiquent que la sauge pourrait influencer positivement l’activité des neurotransmetteurs, bien que ces résultats nécessitent davantage d’investigations avant d’être validés officiellement.
La sauge est un ingrédient central dans plusieurs de nos formules, en synergie avec d’autres actifs naturels :
- Spray Sommeil Mélatonine : Bien que la sauge soit souvent associée à la relaxation, cette action repose sur des croyances traditionnelles et des études préliminaires, mais n'est pas reconnue par l'EFSA.
- TranspiStop : Ce complément est conçu pour réguler la transpiration excessive, un bénéfice clé de la sauge, notamment en période de ménopause, mais pas que.
Intégrer un complément alimentaire sauge dans votre routine bien-être permet de bénéficier de ses nombreux bienfaits, en particulier pour la régulation hormonale et son effet sur la transpiration. Nos formulations allient science et nature pour garantir une efficacité optimale, tout en respectant les normes européennes en vigueur.
Découvrez nos compléments alimentaires sauge pour une approche naturelle du bien-être quotidien.