L'argousier (Hippophae rhamnoides) : un concentré de bienfaits pour la peau, les muqueuses et la santé générale

L'argousier (Hippophae rhamnoides) est un arbuste épineux originaire d'Europe et d'Asie, particulièrement présent dans les zones côtières et montagneuses. Son utilisation remonte à l'Antiquité, où il était employé en médecine traditionnelle tibétaine, chinoise et russe pour ses propriétés régénératrices et nutritives. Ses baies orange vif sont une source exceptionnelle de vitamines, d'antioxydants et d'acides gras essentiels, en particulier les oméga-7, qui jouent un rôle clé dans l'hydratation et la protection des tissus.

Les bienfaits de l'argousier scientifiquement prouvés

1. Amélioration de l'hydratation des muqueuses vaginales

Avec l'âge ou certains changements hormonaux, la sécheresse vaginale peut devenir un problème courant. Une étude publiée dans Maturitas a montré que la consommation d'huile d'argousier améliore significativement l'elasticité de la muqueuse vaginale chez les femmes ménopausées, en réduisant les symptômes de sécheresse sans recourir aux œstrogènes (PubMed).

2. Réduction de la sécheresse oculaire

La sécheresse oculaire est un problème fréquent, notamment en raison des écrans et des environnements secs. Une étude parue dans le Journal of Nutrition a révélé que l'huile d'argousier, consommée oralement, réduit l'osmolarité du film lacrymal et améliore les symptômes de sécheresse oculaire, en particulier pendant les mois froids (PubMed).

3. Hydratation et protection de la peau

L'huile d'argousier est un allié de choix pour une peau saine et hydratée. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a montré que l'application de cette huile augmente la production d'acide hyaluronique et renforce la barrière cutanée en stimulant les protéines AQP3 et HAS2, essentielles à la rétention d'eau et à l'élasticité de la peau (PubMed).

Autres bienfaits de l'argousier

• - Renforcement du système immunitaire : L'argousier (Hippophae rhamnoides) est reconnu pour sa richesse exceptionnelle en vitamine C, un nutriment essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire. La teneur en vitamine C des fruits de l'argousier varie généralement entre 360 et 2 500 mg pour 100 g de baies, selon des études. Cette concentration élevée contribue à renforcer et à accélérer la réponse immunitaire de l'organisme. actavet.vfu.cz. De plus, l’étude publiée dans Acta Veterinaria Brno souligne que l'argousier possède des propriétés immunostimulantes, renforçant ainsi les défenses naturelles et aidant à lutter contre la fatigue.

Ces recherches confirment que la consommation d'argousier, en raison de sa forte teneur en vitamine C, peut jouer un rôle dans le renforcement du système immunitaire et la réduction de la fatigue

• - Soutien cardiovasculaire : Ses acides gras essentiels favorisent un bon équilibre lipidique. Les flavonoïdes présents dans l'argousier ont montré des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Une étude publiée dans Frontiers in Pharmacology indique que les flavonoïdes de l'argousier peuvent contribuer à améliorer la fonction cardiaque, protéger les cellules endothéliales vasculaires et lutter contre l'ischémie myocardique en régulant le métabolisme des lipides (PubMed) 

• - Réparation et protection cellulaire : Ses antioxydants protègent la peau et l'organisme contre les radicaux libres. Une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences a examiné l'activité antioxydante des extraits de fruits d'argousier, suggérant leur potentiel dans la protection de la peau contre divers facteurs nocifs, tels que les radiations UV et les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. (PubMed)

• - Amélioration de l'activité du tractus intestinal et du métabolisme: Les polysaccharides présents dans l'argousier ont démontré une activité protectrice sur l'intestin, contribuant à la santé digestive (PubMed) Une méta-analyse a exploré l'effet de la supplémentation en argousier sur les facteurs liés au syndrome métabolique, suggérant des bénéfices potentiels sur le métabolisme (PubMed)

Intégrez l'argousier dans votre routine bien-être

Grâce à ses propriétés exceptionnelles, l'argousier est un ingrédient clé de plusieurs formulations dédiées au bien-être de la peau et des muqueuses. Pour une hydratation optimale et un soutien ciblé, découvrez nos compléments alimentaires spécialement formulés :

• - Oméga 7 - Extrait d'Argousier : un complément concentré en acides gras essentiels pour la peau et les muqueuses, mais aussi l’immunité, la santé cardio vasculaire et si vous recherchez des antioxydants. 

• - Harmony Intim Complex : une formule adaptée au confort intime féminin.

• - Dry Eyes Complex : un soutien naturel pour la sécheresse oculaire.

Pour en savoir plus sur la sécheresse oculaire vous pouvez également consulter l’article de notre blog, ici.

Intégrer l'argousier à votre quotidien, c'est offrir à votre corps un concentré de nutriments essentiels pour une santé et une beauté éclatantes.