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Aiuta a ripristinare la permeabilità intestinale e rafforzare l'immunità

  • Aiuta a ripristinare la permeabilità intestinale nei pazienti affetti dalla malattia di Crohn
  • Promuove lo stoccaggio del glicogeno (carboidrati di riserva)
  • Aiuta a sostenere il sistema immunitario

Cos'è la L-Glutammina come integratore alimentare?

La L-glutammina è una molecola bioattiva prodotta naturalmente dall'organismo. Si trova principalmente nel prezzemolo e negli spinaci crudi, nei fagioli, nella carne rossa, nei latticini e nei cereali. La L-glutammina è uno degli integratori più popolari per molte ragioni.

La L-glutammina svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento del sistema nervoso Nel nostro cervello, la L-glutammina naturale viene trasformata in acido glutammico (amminoacido) che funge da combustibile essenziale per tutte le cellule nervose.

L-Glutammina, l'integratore per l'attività fisica, per chi?

  • Per uomini e donne che desiderano migliorare i tempi di recupero dopo lo sforzo fisico
  • Per gli atleti che desiderano preservare la propria massa muscolare
  • Per i pazienti affetti dal morbo di Crohn che desiderano ripristinare la permeabilità intestinale
  • Per persone stressate e ansiose che hanno difficoltà a dormire bene la notte
  • Per gli atleti che vogliono rafforzare il proprio corpo contro le malattie e limitare i rischi della sindrome da sovrallenamento

Come funziona l'integratore alimentare L-Glutammina, generando energia per le tue cellule e un recupero efficace per i tuoi muscoli?

Come il glucosio, la L-glutammina è una delle principali fonti di energia utilizzata per la rapida crescita cellulare. Tutte le cellule del nostro corpo, infatti, necessitano di un maggiore apporto di L-glutammina per moltiplicarsi. La L-glutammina è particolarmente importante per lo sviluppo delle cellule intestinali. Accelera rapidamente la guarigione delle ulcere gastriche e dà buoni risultati nel trattamento del morbo di Crohn e nella prevenzione della colite.

La L-glutammina favorisce un migliore recupero durante sforzi fisici significativi. Ricostruisce il tessuto muscolare danneggiato, aumenta l'energia durante l'allenamento e protegge efficacemente il sistema immunitario. In determinate situazioni (stress, allenamento intenso e prolungato) le riserve muscolari di L-glutammina diminuiscono improvvisamente. Quando il tempo di recupero è insufficiente, si verifica una carenza di L-glutammina. Questa condizione, nota come “sindrome da sovrallenamento”, compromette gravemente le prestazioni atletiche. Rende l'atleta più vulnerabile alle infezioni e riduce notevolmente i risultati dell'esercizio. La L-glutammina assunta prima dell'allenamento e due ore dopo l'esercizio intenso riduce i dolori muscolari 1 e protegge dalle infezioni. 2

La L-glutammina viene utilizzata anche per ridurre al minimo la perdita di proteine. In combinazione con la N-acetil-cisteina, favorisce la produzione di glutatione (potente antiossidante cellulare). Il glutatione svolge un ruolo vitale nella difesa del nostro corpo dai danni dei radicali liberi.

La L-glutammina come integratore alimentare aiuta ad eliminare efficacemente l'ammoniaca in eccesso. 3 L'accumulo di ammoniaca nelle cellule del sistema nervoso danneggia gravemente la concentrazione, la memoria e le capacità di apprendimento. Secondo gli scienziati, l’eccesso di ammoniaca spesso provoca insonnia. L'assunzione di L-glutammina consente quindi un buon riposo notturno. 4

L'integratore alimentare L-glutammina è un importante precursore del GABA (una molecola che trasmette gli impulsi nervosi). GABA (link al prodotto Il GABA è noto per la sua azione calmante sul sistema nervoso. Il sonno, ma anche la riflessione e la vista sono il risultato dell'azione di questa molecola comunicativa. L-glutammina che aumenta notevolmente il tasso di GABA nel nostro cervello, è comunemente usato in caso di superlavoro e stress permanente.

Perché scegliere il nostro L-glutammina ?

Domande frequenti su L-glutammina

Assumere 2 capsule da 1 a 2 volte al giorno.

Integratore alimentare a base di aminoacidi.
Per 1 capsula: L-Glutammina 770 mg.

HPMC (capsula vegetale).

Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano e non come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Non adatto a bambini, donne incinte e che allattano. Conservare in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

  • 1. Gleeson M. Dosaggio ed efficacia dell'integrazione di glutammina nell'esercizio umano e nell'allenamento sportivo. J Nutr. 2008 ottobre;138(10):2045S-2049S.
  • 2. Castell LM, Poortmans JR, Newsholme EA. La glutammina ha un ruolo nel ridurre le infezioni negli atleti? Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1996;73(5):488-90.
  • 3. Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L. La glutammina protegge dall'aumento dell'ammoniaca nel sangue nei giocatori di calcio in modo dipendente dall'intensità dell'esercizio. Br J Sports Med. 2008 aprile;42(4):260-6. Epub 2007, 5 novembre.
  • 4. Guezennec CY, Abdelmalki A, Serrurier B, Merino D, Bigard X, Berthelot M, Pierard C, Peres M. Effetti dell'esercizio prolungato sull'ammoniaca cerebrale e sugli aminoacidi. Int J Sport Med. 1998 luglio;19(5):323-7.

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