La vitamine D est indispensable à la bonne santé des os, des muscles et des dents, car elle joue un rôle crucial dans le métabolisme du calcium et du phosphore de l'organisme. Sans suffisamment de vitamine D, le corps ne peut pas utiliser correctement le calcium. La vitamine D comprend plusieurs molécules apparentées, dont la vitamine D2 (ergocalciférol) et la vitamine D3 (cholécalciférol), cette dernière étant synthétisée à partir de la lumière du soleil. Notre vitamine D3 est issue de la lanoline, substance naturelle de la laine des moutons et combinée à de l’huile de colza BIO pour garantir une efficacité maximale.
Idéal pour les végétaliens, car la vitamine D est souvent limitée dans les régimes à base de plantes.
Une carence en vitamine D peut entraîner le rachitisme chez les enfants et l'ostéomalacie chez les adultes, ce qui peut provoquer des douleurs et une fragilité osseuse. L'ostéoporose est également souvent liée à une carence en vitamine D. L'apport en vitamine D est recommandé dans les régions peu ensoleillées et surtout chez les personnes âgées.
La vitamine D contribue au maintien de taux normaux de calcium et de phosphore dans le sang. En favorisant l'absorption de ces minéraux, elle contribue à la minéralisation des os et des dents. La vitamine D est particulièrement importante pendant la phase de croissance pour la formation du tissu osseux et favorise également la santé osseuse et la fonction musculaire chez les personnes âgées.
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